Que estas fiestas no sean la excusa para abandonar un estilo saludable de vida y aumentar kilos extra que tanto nos cuestan bajar. Se calcula que en estas semanas de fiestas se llegan a multiplicar por tres las calorías que consumimos normalmente.
El fin de las vacaciones suele estar acompañado de un mayor contorno de la cintura, es el fin de un cambio estacional de verano o invierno para volver a la normalidad. Alli es cuando notamos que la ropa no nos leer mas
Dec 212010
Una de las principales dudas es cómo controlar nuestro peso y la respuesta es simple, con una alimentación saludable. Una dieta balanceada significa que usted obtiene los tipos y cantidades correctas de alimentos y bebidas para mantener su cuerpo saludable. Continue reading »
