El IMC (indice de masa corporal) es el indice de peso de una persona en relacion con su altura, si bien no toma en cuenta los componentes grasos del cuerpo es la forma mas simple de medir la obesidad.
Se calcula según la siguiente formula:
IMC= Peso ( en Kilogramos)/ Altura al cuadrado(en metros)
Según estudios realizados el perímetro de cintura se relaciona estrechamente con el riesgo de sufrir enfermedades cadiovasculares, hipertensión y diabetes.
Los famosos rollitos que tanto nos molestan a la vista son realmente muy peligrosos para nuestra salud.
Junto con el IMC (índice de masa corporal), el perímetro de cintura son los indicadores mas importantes de obesidad y riesgo para nuestra salud.
La grasa acumulada en el abdomen constituye un riesgo mayor para la salud que la localizada en caderas, glúteos y muslos, porque es de mas rápida movilización al torrente sanguíneo.
Los valores que hay que considerar peligrosos son: Continuar leyendo »
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