Calorias de los alimentos

  72 Respuestas a “Calorias de los alimentos”

1. Lucero dice::

   12/01/2013 en 6:30 pm

   hola………. mira tengo 16 años peso 59 kg y mido 1.65 m……. necesito bajar de peso por que ya los kilos de mas se me están empezando a notar. no puedo hacer mucho ejercisio por que estudio y trabajo asi que tengo muy poco tiempo para mi………. cuando tngo chance que es 2 veces a la semana mas o menos hago hora y media de ejercisio y como puras verduras y pollo por que lo demas no me gusta………. porfa necesito un consejo para bajar esos kilos de mas……….. quiero tener un vientre plano….
2. Nicolas Santiago dice::

   26/12/2012 en 5:56 am

   Disculpen, quien me daria un consejo de comi aumentar de peso o quevalimentos puedo ingerir mas frecuentemen, en cuanto a la informacion de arriba, las calorias son por gramos del alimento o como?
3. PAT dice::

   14/08/2012 en 4:44 pm

   tengo 54 y a los 14 con el desarrollo me engorde,asi que hice una dieta de alta proteina para bajar 10 kg en 15 dias y lo logre,ademas deje la sal y mas tarde el azucar pues soy hipoglicemica y hasta hoy la unica sal que consumo es la que viene en condimentos, sopasde sobre y caldos maggi.y aunque algunas veces subi otra vez de 5 a 10 kilos simpre baje rapidamente, solo ahora estoy casi 14 kilos por encima de mi peso normal y ademas tengo quistes en la tiroides, que me dicen fue por falta de comer un poquito de sal y no se que hacer si seguir sin sal y tratar de adelgazar de nuevo o seguir gorda y engordar mas con la sal?
4. itzel areli dice::

   28/05/2012 en 7:40 pm

   ahora ya se que todo engorda
5. sarahí dice::

   15/06/2011 en 5:15 pm

   toda la informacion es mui interesante pero me gustaría saber como se bajan calorias en una semana y cuantas se bajan
6. ana dice::

   30/03/2011 en 3:40 pm

   Hola queria consultar, como hago para bajar 3 kg, teniendo en cuenta que voy al gimnasio todos los dias y hago spinning menos el fin de semana, tengo 28 años y me cuesta bajar de peso a pesar de que como muy poco, tambien tengo hipotiroidismo.
7. mirna dice::

   29/03/2011 en 4:49 pm

   buueno pero amigas no cean mucho en las dietas que eso les puede llevar a la anorexia..
8. glory dice::

   23/02/2011 en 10:03 am

   cual debe ser el peso y la talla de una niña de 5 años cuatro meses si nacio pesando 2.500 kg y midio 48 cm…….que dieta nutricional debe llevar
9. Claudia dice::

   22/12/2010 en 12:24 pm

   Lina, no comer es lo que engorda, lo indicado es comer correctamente, carnes, verduras, frutas y harinas, hay que comer de todo. Tu organismo lo necesita sobre todo ahora que estás creciendo, consultá con tu médico de cabecera que te va a armar seguramente un menú con lo que debes comer y lo que no de acuerdo a tu edad y estado de salud.
10. lina dice::

    21/12/2010 en 6:32 pm

    gracias xlos consejos de la pagina tengo 14 años pero no qiero comer xq todo lo q como se va a mi barriga y ya viene el verano y no quiero tar con barriga osea q tengo q comer las frutas en menos calorias posible xq lo demas engorda y segir aciendo ejercicios y tomar mi te verde y pura agua lo malo es q tengo temor enfermarme necesito la opinion de una nutricionista¡¡¡¡¡¡¡
11. Augusto Lopez dice::

    05/08/2010 en 3:00 pm

    La solución no es mágica pero si es muy muy efectiva.

    Hervir 2 litros de agua agregar 2 saquitos de TE VERDE (del bueno) revolver 30 segundos, dejar reposar 5 minutos volver a revolver 30 segundos, luego colar y verter en un termo o dos si estos solo son de 1 litro.

    Ahora esta es la verdadera MAGIA de esta infusión.

    Tomar de a poco ( un cuarto de taza por ves ) desde la mañana SIN AZUCAR NI EDULCORANTES NI NADA QUE LO ENDULCE siempre bien caliente.

    ALMORZAR, MERENDAR Y CENAR tomando únicamente esta infusión bien caliente…SI aunque coman un buen asado beber Solamente TE VERDE CALIENTE.

    Con esto aseguro DISUELVE LAS GRASAS, facilita la digestión, evita el estreñimiento y en el termino de TRES semanas usted perderá como mínimo 5 (CINCO) KILOS.

    Si pueden comer todo sin SAL sus vidas cambiaran SOLO PARA BIEN Y CON SALUD.

    EL AZUCAR BLANCA Y LA SAL SON EL PEOR VENENO DEL CUERPO

    Augusto Lopez
12. celina dice::

    16/04/2010 en 6:22 am

    hola, es muy util su informacion, gracias. voy a intentar con esto ya que probe con muchas cosa y nada me da resultado. aumente 30 kilos con mi ultimo bebe y en un año solo pude bajar diez.
13. rocio dice::

    30/03/2010 en 5:50 pm

    me gustaria q pongan en cantidades…es decir.detallar en cantidad cuando se deveria comer para acumular las calorias dadas
14. Agustin dice::

    26/11/2009 en 4:29 pm

    miren les dejo mi pagina web la cree hace 2 dias esta un paquito desorenada pero la estoy mejorando asique si les iteresa pueden visitarla

    vida-cotidiana.es.tl
15. ingrid dice::

    14/09/2009 en 1:52 pm

    hola mi nombre es ingrid y mi pregunta es la siguiente tengo 27 años de edad mido 150mtr. y peso 49 kilos ,ago una hora de eliptica y los sabado corro como 9 kilometro el problema es el siguiente ago y ago ejercicios y no puedo bajar esos malditos 3 kilos ke me estan molestando ,porfa me podrias ayudar para poder bajarlos y una vez bajados conservar el peso ya deseado ,como saludable seis dias a la semana pero un dia a la semana me doy un recreito esque me encantan las tortas y papas fritas son mi debilidad porfa ayudenme que ya no se aque aser gracias muchas grasias.ingrid.
16. Claudia dice::

    10/11/2008 en 4:50 am

    Estrella, las confituras son las mas caloricas.
17. estrella dice::

    09/11/2008 en 10:11 am

    cuales son los alimentos que contienen mas calorias
18. Claudia dice::

    05/11/2008 en 6:39 am

    German, hace seis ingestas diarias como podes ver en las dietas semanales
    http://www.excesodepeso.com.ar/category/dietas/dietas-semanales/
    Podes prepararte potecitos de gelatina dietetica y cuando tenes un momento de ansiedad comes uno. Recorda tomar mucha agua tambien ayuda a darte sensacion de saciedad.
19. German dice::

    04/11/2008 en 2:01 am

    Hola, quisiera saber, cual es la mejor forma de pasar las horas de no ingestion, tengo 34 años un exeso de peso de aprox 20 kgs, estoy comiendo mejor y mas sano, y en menor cantidad, pero se me complica entre horas que me da mucho hambre y no se qe se puede comer para “engañar al estomago”. Por el ejercicio no tengo mucho tiempo para dedicarle, cuando puedo hago algo.
    Gracias
    Saludos
20. Claudia dice::

    26/10/2008 en 9:19 am

    Camila a tu edad se queman mas facimente las calorias ingeridas. Sigue con los ejercicios y trata de ser medida con las grasas, fritos y dulces.
21. Camila dice::

    25/10/2008 en 7:55 am

    Me parecen super interesantes tus comentarios! quisiera saber que es lo que tengo que hacer para adelgazar,teniendo en cuenta que tengo 17 años que voy al gimnasio una hora por dia (dias habiles) y que como sano pero durante el fin de semana me desbordo comiendo cosas dulces (mi debilidad) muchisimas gracias!
22. NOELIA dice::

    13/10/2008 en 1:31 pm

    m parece una buena informacion pero seria mejor si la detallaran aun mas… dando proteinas , carbohidratos entre otros.