Comments on: Ejercicios para Abdominales

By: omar

omar — Fri, 30 Sep 2011 17:45:39 +0000

quiero marcar mi abdomen pero siento que ya tarde muchi y no veo resultados soy flaco ago abdominales, corro,largartijas y no veo resultados

By: ANA

ANA — Mon, 16 May 2011 15:45:17 +0000

hola, que ejercicios debo hacer para reducir el abdomen debajo del ombligo, y sacarme cintura, mido 1.48 y peso 58 kilos.

By: fabian

fabian — Thu, 06 Jan 2011 02:41:12 +0000

hola meyamo fabian y mido casi 1.70 tengo 16 años peso 58 kg estoy yendo al gym todos los dias ase 6 meses que boy asia una dieta para abdominales pero baje pesaba 63 haora peso 58 tengo un poco de abdominale un poco nadamas .. pero kiero abdominales mas marcado que rutina merr
ecomendas?

By: brian

brian — Tue, 30 Nov 2010 17:53:45 +0000

el problema es q cuando ago abdominales termino y me mareo y me falta mucho el aire q puedo aser

By: jose maría

jose maría — Fri, 25 Jun 2010 18:57:24 +0000

hola me llamo jose, mido 1.65 peso 65 km, tengo rollos, qe no encuentro como sacarlos, ayudenme, nose qe hacer,,,

By: kira

kira — Sat, 12 Jun 2010 13:32:22 +0000

io tenia la pregunta de aciendo sto todos los dias ¿en cuanto tiempo se nota la diferencia? tengo 13 años por si eso influye en algo

By: danielitoop

danielitoop — Mon, 07 Jun 2010 07:22:00 +0000

hola yo empese a hacer estos ejercicios y ya se me estan formando las abdominales chevere

By: richi

richi — Fri, 16 Apr 2010 00:19:51 +0000

La unica forma natural de conseguir unos abdominales perfectos es combinar ejercicios especificos para abdominales seguidos de ejercicios aerobicos, recomiendo k tras realizar abdominales sudais lo k no esta escrito…

By: ornella

ornella — Thu, 15 Apr 2010 00:49:17 +0000

hola esto me sirvio mucho para el cole que me pedian informacion

By: juan

juan — Fri, 09 Apr 2010 15:01:09 +0000

Hola tngo una pregunt… Estos ejercicios hay qe hacerlos a diario o dia por medio?