El agua es el principal componente del cuerpo humano, entre el 55% y el 60% del peso corporal total.
Por ejemplo una persona adulta de 70 kilos de peso, posee unos 40 litros de agua distribuidos en todos los tejidos.
Es fundamental para el normal funcionamiento y supervivencia de los seres vivos. Debe ingerirse la cantidad suficiente como para compensar las perdidas que se producen, por ejemplo:
-Respiración…….400ml/día
-Sudoración……..350ml/día Seguir Leyendo »
Ingredientes:
-2 filets de abadejo
-1 puerro cortado en rodajitas.
-1 crema 0% grasa
-Spray vegetal.
-Sal y pimienta. Seguir Leyendo »
La mayoría de as personas, pareciera que un día se levantan se miran al espejo y de pronto se dan cuenta que “por arte de magia” tienen kilitos de mas.
Como no asumieron el aumento gradual y piensan que en forma milagrosa pueden hacer desaparecer esos kilos ciertamente acumulados en los lugares menos deseados.
Existen dietas y tratamientos mágicos que prometen obtener el cuerpo deseado en un mes. Seguir Leyendo »
Existe una nueva serie de electroestimuladores personales, que por su tamaño compacto son portátiles y fáciles de usar.
Los mas básicos como el Easy Palm de Globus poseen 2 canales independientes para 4 electrodos, con una frecuencia de 1-120Hz.
Posee 16 programas de entrenamiento deportivo, fitness y belleza. Ejerciendo efectos de calentamiento, resistencia, descontractura, tonifica, modela, se usa también para la rehabilitación muscular, el drenaje linfático y lipólisis.
Utiliza electrodos autoadhesivos hipoalergénicos que sirven aproximadamente para 60 aplicaciones. Seguir Leyendo »
