Este ejercicio es para los músculos abdominales oblicuos, Rotacion del tronco hacia la rodilla. Posición: Acostado en el suelo, boca arriba con las piernas extendidas, ligeramente separadas Una manos detrás de la nuca. Mantener los músculos del abdómen tensionados
La cirugía para adelgazar, también conocida como cirugía bariátrica, tiene una tasa relativamente baja de complicaciones graves en el estado de Michigan, sugiere un nuevo estudio. Continue reading »
La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Medica (ANMAT) informa a la población que ha dispuesto (Disposición N° 3990/2010) la prohibición de comercialización en todo el territorio nacional del producto: Continue reading »
Un 10,5 por ciento de chicas y un 3,6 por ciento de los chicos han dejado de comer durante 24 horas con el fin de perder peso, según señala el Boletín Epidemiológico de la Comunidad de Madrid de abril de 2010 realizado con una muestra aproximada de 2.000 escolares de 4º de la ESO de la Comunidad de Madrid. Continue reading »
El ejercicio para perder pesoPara bajar de peso, es fundamental complementar una alimentación adecuada con una rutina de ejercicios que alterne con caminatas o bicicleta. |
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La dieta crudaLa nueva tendencia en dietas es la de la Dieta Cruda, en la que abundan los vegetales y alimentos ricos en fibras. La popularidad creciente de esta dieta hizo que los chefs se esmeren en platos especiales con abundantes verduras y frutas crudas. |
Maraton Adidas 21K y 42KYa te podes inscribir en la maratón Adidas 21K que se realizará el próximo 21 de septiembre en Buenos Aires. El lugar de largada será en Av Figueroa Alcorta y Monroe a las 7.45hs. |
Las personas que corren regularmente son mas positivasLas personas que corren regularmente ponen de manifiesto estados de ánimo más positivos que los que no practican ejercicio, ya que la mejora de la forma física hace que las personas se sientan “más fuertes y seguras ante los retos de la vida”. |
Que comer segun la estacion del añoYa hablamos muchas veces de la importancia que tiene incorpora frutas y verduras a nuestra dieta diaria. Pero muchas veces se nos plantea la duda de cómo armar ese menú porque las frutas y verduras tienen disponibilidad estacional. |




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